１：神経リンパ反射ポイント

14筋と神経リンパの関係について学びます。

２：神経血管反射ポイント

14筋と神経血管の関係について学びます。

３：経絡マッサージ

14筋と経絡の関係について学びます。経絡に沿ってなぞります。

４：チャレンジ（調整確認法）

バランス調整を完了できているかどうか確認する方法について学びます。

５：起始部/付着点の手技

14筋と起始、停止の関係について学びます。

６：脊椎反射ポイント

14筋と脊髄の関係について学びます。

７：抑制筋の解除法

筋肉テストが上手くいかない時の対処法を学びます。

８感情ストレス解放（ESR）

感情のストレスを解放する方法を学びます。問題について、考えながら、あるポイントを触れることによって、

思わぬ解決策がうまれたりするのです。

９：食物を使った活性化法

食べ物も体に影響します。好きなモノだけ食べていても体にいい影響を与えることはないですよね。

自分の体にいい食べ物をチェックしてみましょう。

１０：楽しいクロススクロール

脳を統合する軽い運動をします。

１１：聴覚エネルギー

聴覚の受容エネルギーがアップします。

１２：視覚抑制

このテクニックは、学習障害をやわらげたり、視力アップにもつがなります。

１３：簡単な痛み除去法

体の痛みについて、皮膚のすぐ上が、皮膚に軽く触れすばやく動かすことで、痛みがやわらぐことが観測されています。

感情の痛みについては、ESRが効果がある用です。

１４：代理テスト

この方法は、赤ちゃんや寝たきりの人など、じかに筋肉テストのできない人のために使います。

代理人を仲介することで、被験者のエネルギーが変わります。

１５：姿勢の矯正

14筋のすべてを修正すると、姿勢が変わることを学びます。